El pasado domingo se celebro la TRAVESÍA  AL LAGO DE BANYOLES , una de las más veteranas y emblemáticas del calendario catalan.

Este años llega a su 69º edición , con mas de 2.300 inscritos.    
   
La edición de 2012 se queda a tan sólo una cincuentena del récord de inscritos del año pasado, cuando 2.350 nadadores solicitaron competir en Banyoles, pero finalmente la lluvia hizo que la participación bajara a 2.128. El récord de participación data de 2010, cuando un total de 2.329 nadadores lanzaron a las aguas del lago.

A pesar de la ausencia de última hora de Mireia Belmonte, la 69a Travesía del Lago de Banyoles ha contado con dos olímpicos como ganadores.

En chicas, la vencedora ha sido la barcelonesa Marina Garcia (CN Mediterráneo) que se ha impuesto con un tiempo de 26'08 "a la francesa Lara Grageon, del Font-Romeu (26'10"). Ha completado el podio Claudia Dasca, del Sabadell.

Garcia, olímpica en Londres y bronce en los europeos de Devrecen en 200m braza, se ha distanciado de sus rivales desde los primeros compases de la prueba, pero ha contado con una rival inesperada en la francesa Grangeon, que ha nadado en paralelo por la banda izquierda. Finalmente, pero García se ha hecho con la victoria final por tan sólo 2 segundos de ventaja. La bañolense Judit Vergés ha cerrado el Top-10 con un tiempo de 27'38 "

En la categoría masculina, la victoria ha sido mucho más encarnizada y no se ha decidido hasta los últimos instantes de la prueba. Los 500 metros, se ha formado un grupo de una docena de nadadores ha ido perdiendo unidades a medida que iban aproximándose a la línea de llegada. A falta de 250 metros, la victoria estaba entre 4 nadadores, Damián Blaumar, Adrián González, Adrián Muñoz y Victor Goicoechea. 
Parecía que Muñoz, que ha nadado en cabeza durante buena parte de la prueba, tenía fuerzas suficientes para aguantar en la primera posición , pero en un largo y encarnizado sprint, el argentino Blaumar ha sabido imponer la veteranía y experiencia en aguas abiertas y llevarse la victoria.

Blaumar, que es el actual subcampeón mundial de aguas abiertas, también había sido olímpico en Pekin 2008. 

Desde el pasado miércoles hasta este domingo se han celebra en aguas del mar Tirreno, frente a la isla de Elba, en concreto en Piombino, provincia de Livorno, Italia, el campeonato de Europa de aguas abiertas.El año pasado se celebró en Israel.

La selección española no contará con Erika Villaécija -diploma en Londres- ni con Kiko Hervás, en recuperación aún de su lesión días antes de su participación en los Juegos Olímpicos. Estarán presentes Margarita Domínguez, subcampeona mundial en 25 kms, y Esther Núñez, campeona del mundo 2012 del circuito FINA de maratones, además deYurema Requena, Xenia Vilariño, Yonatan Castet, Héctor Ruiz y Thomas Snelson.

En la prueba de 10 kms tratará de defender su título el alemán Thomas Lurz, que en Londres conseguía plata. Aunque no es su prueba también participará en los 5 kms. Destara también la presencia de Valerio Cleri, campeón europeo en el 2011 en los 5 kms, Simone Ercoli, o Luca Ferretti. Ojo también con el búlgaro Petar Stoychev y el belga Brian Ryckeman en los 25 kms.

En chicas sobresale la medallista de bronce de Londres, la italiana Martina Grimaldi, que tratará de defender su título de campeona de europa en los 10 kms. Lástima por la no participación de la húngara Eva Risztov, una de las sorpresas de los Juegos. En 5 kms veremos a la italiana Rachele Bruni tratando de revalidar el título, lo mismo que Alice Franco en los 25 kms.

MARGA DOMÍNGUEZ PLATA EN 25KM.

La nadadora de la Región de Murcia y perteneciente a la A.D. Ancora, ha revalidado el título de Subcampeona de Europa en 25 Kms que el pasado año consiguió en Israel durante la celebración del Campeonato de Europa Absoluto de Aguas Abiertas que ha finalizado hoy en Piombino (Italia). La cartagenera ha participado en dos pruebas, los 10 Kms que obtuvo un meritorio quinto puesto y que con el resultado obtenido en Holanda, donde ganó la etapa de Hoorn, se ha proclamado Campeona de la Copa de Europa 2012. En la última jornada del europeo, en la distancia más dura del campeonato y tras la escapada que provocó la española junto a las dos italianas Franco y Grimaldi, se plantaron en la meta en un disputado final donde tocó el electrónico en primer lugar la italiana Franco, seguida de Margarita y completando el podiun, la medallista olímpica y campeona de europa en los 10 kms la italiana Grimaldi. Con esta nueva medalla, Margarita Domínguez suma cuatro metales al más alto nivel, oro europeo en Croacia 2008, plata mundial en Canada 2010, plata europea en Israel 2011 y plata europea en Italia 2012. 

Domínguez sólo fue superada por la italiana Alicia Franco, que se impuso con un tiempo de 5 horas ,31 minutos y 21 segundos.la española acabo segunda a 4,4 segundos de la ganadora.

El bronce fue para la tambien italiana Martina Grimaldi, tercera a 12,7 segundos.

La otra española presente en Piombino, Esther Núñez, se

 clasificó octava a 7:41.5 minutos de Franco.

                                              

En la prueba masculina de 25 kilometros se impuso el búlgaro

 peter Stoychev con un tiempo de 5 horas 4 minutos y 2 

segundos ,a 3,1 segundos acabo el portugues Arseniy

 Lavrentyev, que hizo plata , y a a segundos el frances Axel 

Reymond, que se colgó el bronce.

Los 25 kms masculino no contó con representación española.

Y el sábado, las españolas Yurema Requena y Xenia Vilariño acabaron decimotercera y decimoséptima la prueba de cinco kilómetros, en tanto Thomas Snelson fue decimotercero, Héctor Ruiz decimosexto y Ynatan Castet vigesimocuarto en los diez kilómetros.

La delegación española RFEN ha sido finalmente la 5ª potencia europea (una plata) en el ranking por puntos del Championships Trophy con 95 puntos (58 en femenina, 26 en masculina y 11 en el team event mixto) a solo uno del cuarto clasificado, la temible Alemania. El podio absoluto fue para la anfitriona Italia (203 puntos), seguida de Rusia (159) y de Francia (106) de un total de 22 países que han puntuado en los Ctos de Europa Abs. en Piombino (Italia) que han finalizado este domingo.

Esther Núñez se proclama campeona del Grand Prix de la FINA de Maratones de Aguas Abiertas

La nadadora española Esther Núñez (CN Sabadell) se ha proclamado campeona del Grand Prix de la FINA de Maratones de Aguas Abiertas (Copa del Mundo) tras la disputa de la octava y última prueba del calendario en el lago Ohrid (Macedonia).

Núñez acabó quinta en la prueba balcánica, suficiente para conservar la primera posición de la general que venía ocupando desde su victoria en la prueba del Lago Magog (Canadá).

La española ha obtenido esta temporada dos victorias en la Copa del Mundo. La primera fue en la prueba de Capri (Italia) y la segunda en la citada del Lac Magog canadiense. Además, fue cuarta en Rosario; tercera en Santa Fe; sexta en Cancún; y tercera en Sant Jean Roverbal. En la prueba restante, el maratón de Sabac (Serbia), no tomó la salida.
Logrando 4to puesto en Rosario (15 KM), 3er puesto en Santa Fe Coronda (57 KM), 6to puesto en Cancún (15km) 1er puesto en Capri Napoli (36 KM) , 3er puesto en Lac St Jean (32 KM), 1er puesto en Magog (34 KM), y 5to puesto en Ohrid Lake (30 KM), obtuvo los puntos necesarios para terminar en primera posición en el Grand Prix, superando a la argentina Pilar Geijo y a la rusa Ana Uvarovapor.

La nadadora del CN Sabadell ya había ganado el título en la edición del año 2007 y había sido subcampeona del mundo en las dos últimas temporadas, 2010 y 2011. Con las victorias de Capri y Magog, Núñez puede presumir en su palmarés de haber conseguido al menos una victoria en todos los maratones en los que ha nadado.Recordemos que las distancias sobre las que se nada cada prueba varían, y pueden ir desde los 15 kilómetros de Rosario a los 88 kilómetros de Hernandarias Paraná.

   Inmediatamente después de la prueba en Macedonia, Esther viajó a Croacia para participar del Faros Maratón, 16 KM, en la Isla de Stari Grad, obteniendo una buena 4ta plaza, escoltando a la finalista olímpica en 10km la alemana Angela Maurer, a la rusa Ana Uvarova i a su compañera Alexandra Sokolova, a tan solo 45 segundos de la punta.

En el Circuito Gran Prix FINA de hombres, la victoria por 1a vez en su carrera fue para el australianoTrent Grimsey, en segundo lugar quedó el marido de Esther, el argentino Damián Blaum y en tercer lugar empataron el italiano Andrea Volpini y el macedonio Evjeni Pop Acev.

Esther sigue entrenando para el próximo evento que es el Campeonato de Europa de aguas abiertas, donde nadará 25km el día 16 de septiembre.

Esther Núñez celebrando la consecución del trofeo en el lago Orhid, en Macedonia. 

Aquí tenéis un excelente articulo sobre la Hipotermia en Larga Distancia.Dicho articulo fue escrito por D. Javier Sanz presidente del club (CN Alcobendas) y publicado en el blog de AL AGUA MASTERS, del gran Eugenio Miralles.

Aquí tenéis un excelente articulo sobre la Hipotermia en Larga Distancia.Dicho articulo fue escrito por D. Javier Sanz presidente del club  (CN Alcobendas) y publicado en el blog de  AL AGUA  MASTERS, del gran Eugenio Miralles.

La Hipotermia en la Larga Distancia

"Vivir es lo más raro de este mundo, pues la mayor parte de los hombres no hacemos otra cosa que existir". Oscar Wilde.

 

D. Javier Sanz, una de las pocas personas que es capaz de compaginar dos cosas bastantes complicadas como son la Presidencia de un gran club (CN Alcobendas) y el ser un excelente deportista en activo sobre todo de ultramaratones acuáticas (con las horas de entrenamiento que ello conlleva), nos escribe su experiencia sobre la I ultramaratón del Ebro relacionada con el peor enemigo del nadador de travesías: la hipotermia. Desde aquí agradezco a Javier el que comparta con todos nosotros su experiencia (yo sé personalmente que es ser rescatado por hipotermia e identifico completamente todo lo que se cuenta en este artículo):

"Hoy debería estar escribiendo una exitosa crónica sobre la primera ultra maratón acuática del Ebro, 30830m, pero no lo haré, tomé la difícil decisión de abandonar en el km26 cuando iba en novena posición, creo que son los finalistas, dignos merecedores de relatar el acontecimiento. 

Yo escribiré sobre el enemigo oculto , como asi se le conoce a la hipotermia entre los nadadores de aguas abiertas. La frase "me muero de frío " es frívola cuando muchos grandes nadadores han muerto por hipotermia. ¿como es posible? Tal vez los menos expertos identifican la hipotermia con nadar en los grandes cruces como el Canal de la Mancha, Lago Ness, Santa Catalina o con un océano rodeado de iceber. Pues bien, creo poder asegurar que todos los que leen esto que escribo han pasado una o más hipotermias. Es cierto que existen varias fases en esa pérdida de calor corporal y conocerlas y sobre todo identificarlas puede salvarte la vida. 

La normativa en piscinas por lo general nos dice que el agua debe de encontrarse entre 25 grados y 29 grados centígrados, a 27 grados los usuarios suelen transmitir sus quejas... El cuerpo humano se encuentra aproximadamente a 36 grados y medio. Los escalofríos que todos hemos sufrido alguna vez o la piel de gallina se produce cuando la temperatura del cuerpo desciende. En el agua la pérdida de calor corporal se acentúa llegando a ser 30 veces mayor que en el exterior, el viento multiplica la acción del frío por 10, la humedad por 14. En aguas a 15 grados centígrados una persona puede permanecer con vida entre una hora y seis dependiendo de su constitución, temperatura del aire y sol. No es necesario decir que sin el calor del sol los tiempos se reducen. Las zonas del cuerpo más vulnerables son la cabeza y los pies. La hipotermia en aguas abiertas produce tantos muertos como ahogamientos y el aire frío agrava la situación. 

En náutica la mitad de los ¡hombre al agua! acaban en tragedia. Es algo serio y debemos conocer e interpretar las señales de nuestro cuerpo. 

Primeras alarmas: dejando a un lado los temblores que todos conocemos las primeras alarmas que sentiremos durante nuestro nado además del frío en brazos y pies es un aumento del ritmo cardiaco que a menudo no notamos y menos en competición. Sí es frecuente entrar en un nado monótono que nos produce somnolencia, las manos se endurecen y se hace complicado realizar una movilidad compleja con los dedos, lo podemos observar al abrir un gel durante un avituallamiento. Si el nado continua sin pausa podemos seguir sin ser conscientes de que nuestra temperatura corporal a descendido 2 grados. Entrados en esta fase las reacciones de nuestro cuerpo es diferente dependiendo de cada individuo , hay quienes sienten calor y aparente mejoría. El cuerpo resta bombeo sanguíneo a partes del cuerpo menos vitales como orejas, nariz, dedos para llevarlo al resto de los órganos vitales. Se aprecia palidez y amoratamiento y ya el afectado coordina con dificultad y no habla bien, balbucea y le cuesta pronunciar, yo llegaba incluso a morderme al hablar, confusión. Llegado a este punto la organización del evento o cruce siempre saca al nadador, la pérdida de calor continua incluso habiendo salido del agua. Nunca quitar el gorro que aún nos calienta, secar al nadador y ponerle en posición fetal. Una manta térmica no debe faltar nunca en una embarcación. Bebida caliente pero nunca alcohólica, ya que produce dilatación de los vasos sanguíneos, lo que conlleva una perdida de calor. Té caliente con miel es lo que yo recomiendo. Mantener al paciente arropado y seco retirarle ya el gorro y el bañador. No dejar solo al afectado que a menudo se queda dormido, frotar sus manos y pies intercambiando calor. 

Si la temperatura del afectado no sube de 35 grados se debe llevar al nadador al servicio médico de urgencias. Los profesionales serán entonces los que valoren la situación de riesgo y el calentamiento puede ser mediante inmersión en agua a unos 38-40 grados centígrados. Ha de reponerse el líquido perdido con perfusión de soluciones salinas equilibradas y plasma. 

La mortalidad en nadadores de edad avanzada se eleva al 80% ,por este motivo en triatlón está permitido el neopreno en los grupos de edad más veteranos. La normativa FINA en aguas abiertas o las normas en los diferentes cruces oceánicos son más radicales y prohiben el uso del neopreno, solo pudiendo utilizar un bañador de corte clásico, un único gorro y gafas. Eso sí, el uso de nanolina y grasas en el cuerpo es de uso frecuente aunque mi experiencia me dice que no dura mas allá de una hora aunque lo recomiendo como elemento placebo. Debemos ser consecuentes con nuestros retos y nunca nadar solos. 

El primer nadador muerto en el canal de la Mancha fue un Español que se aventuró a cruzarlo sin asistencia,nunca apareció. Noticias de ahogados cruzando un pantano es frecuente por desgracia aún hoy. Nadaba muy bien dicen los amigos... 

Es el enemigo oculto y está ahí fuera y en el agua es muy peligroso. La decisión de abandonar un cruce o travesia antes de llegar a una situación extrema aun siendo dolorosa a de ser tomada positivamente aunque personalmente lo llevo muy mal. Trabajar la aclimatación nadando en aguas frías aumentando los tiempos de permanencia y el aumento de la grasa corporal,una alimentación e hidratación antes y durante la prueba son sinónimo de mejora en el tiempo de permanencia en aguas frías y de éxito. ¡Nos vemos en el agua!". Javier Sanz.

Aquí tenéis un vídeo sobre la ULTRA MARATON DEL EBRO 38030.

El pasado sabado tuvo lugar la 24º edicion de la Kalamata - Stoupa Marathon Swim ( GRECIA ), sobre una distancia de 30 km. 

La salida tubo lugar en el Club Nautico de Kalamata y el final en Kalogria Beach ,Stoupa

Un total de 16 nadadores de diferentes países como ( Argentina, Grecia, Alemania, Italia, Sudáfrica, EEUU y España ).Por parte de España Fueron Jose Luis Larrosa , Mari Paz Serrana y Margarita Avila.
El ganador de la prueban fuel el Español  Jose Luis Larrosa , con un tiempo de 7 horas 40 minutos , segundo fue Panos Bantouvanis ( Griego )  7 horas 55 minutos y tercero el Argentino Fernando Ciaramella 8 horas 25 minutos.
Cabe destacar también la actuación de la también española Mari Paz Serrano que acabo 5º con un tiempo de 8 horas 40 minutos, y todo esto acarreando una lesión.
Aquí  tenéis una foto de los ganadores de la prueba.  
                                     

Resustados de la ULTRAMARATON DEL EBRO.

El Sabado 9 se celebro esta gran prueba de ultra fondo, que dejo muy buen sabor de boca a todos sus  participantes.

El ganador de la prueba fue el gran  Danie Ponce  ! Que grande ¡

1º Daniel  Ponce Jimenez    5 horas 12 minutos 

2º Marc Cortes Rodriguez  5 horas 20 minutos
3º Sergi Roure Cuspinera   5 horas 21 minutos







El Sábado se celebro esta magnifica prueba, en la que participaron cerca de 120 nadadores, que recorrieron los 10 kilómetros que  separan las islas Cies de la playa de O Vao, donde les esperaba una comida para reponer fuerzas y disfrutar del resto de la jornada.

La Asociación de Natación Aguas Abiertas de Galicia organiza esta tercera edición del ‘Desafío Islas Cíes‘ en colaboración con el Parque Nacional Marítimo-Terrestre Illas Atlánticas. Precisamente el nombre de las Islas Cíes, el excepcional paraje y el buen resultado obtenido en ocasiones anteriores han hecho que en esta edición sólo puedan participar algo menos de la mitad de los inscritos inicialmente: a pesar de haber recibido 280 solicitudes, la organización ha tenido que limitar la salida a 120 deportistas por razones de seguridad. Un récord de participación muy alejado de los 30 participantes de la primera edición o de los 60 de la segunda.

El 60% de los participantes, de fuera de Galicia

Con participantes que van desde los 18 a los 68 años, la media de edad de los participantes se sitúa en los 37 años. Y nadadores de Vigo hay pocos: el 60% de los participantes proceden de fuera de Galicia, en su mayoría de Canarias, Madrid, Bilbao o Levante, aunque también hay muchos nadadores de nacionalidad portuguesa. Las chicas también parece que empiezan a animarse a cruzar la ría, ya que de las 2 participantes femeninas inscritas el año pasado se han llegado a las 18 en esta tercera edición.

Rápidos y lentos

La Naviera Mar de Ons será la encargada de llevar a los participantes hasta las Islas Cíes. Una vez allí, los nadadores se dividirán en cuatro grupos en función de los tiempos de nado de cada uno e irán saliendo a intervalos de 20 minutos: a las 10 horas tomarán posiciones en la playa de Rodas los participantes más lentos, mientras que los más rápidos lo harán a las 11 horas. Aunque depende mucho de las condiciones del mar se espera que el grupo de los más rápidos pueda completar la travesía en 2 horas 45 minutos, frente a las 4 horas 30 minutos del grupo más lento. Por lo tanto, entre 13:30 y 14:30 horas se podrá ver cómo vanllegando a tierra.

A pesar de que se trata de una prueba no competitiva consistente en hacer una travesía en aguas abiertas dentro de un grupo, cuando los participantes se encuentren a dos kilómetros de la orilla se les permitirá ‘esprintar’ como aliciente extra para los deportistas y como modo para poder determinar los tiempos.

Cada grupo contará con el apoyo en mar de 4 lanchas neumáticas y kayaks que les irán proporcionando el avituallamiento (bebida isotónica, agua, plátanos, barritas energéticas y geles) cada hora y que vigilará que no haya ningún rezagado, que puede ser retirado del agua en caso de ralentizar mucho el ritmo del grupo. Y 3 médicos, 10 ATS y miembros de la Cruz Roja estarán velando por la correcta salud de los participantes.